Massage ayurvédique à Paris 14

avec Esther, masseuse ayurvédique

Qu’est-ce qu’un massage Ayurvédique ?

Le massage ayurvédique vient de l’ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, qui a pour but la prévention pour rester en bonne santé ou de la retrouver grâce à différentes approches dont le massage fait partie.

Il détend le corps et l’esprit, dénoue les tensions musculaires, favorise la circulation sanguine.

Mais comme l’ayurvéda est une pratique dite holistique, cela signifie que tous les aspects de votre personne c’est-à-dire physique, psychologique et émotionnel seront pris en compte pour vous proposer un massage personnalisé.
Et là est sa particularité !

Ainsi, grâce à un massage adapté, Esther vous permets de profiter de cet instant pour évacuer le stress, apaiser votre mental, harmoniser votre énergie vitale (Prana) et la rééquilibrer si besoin.

Massages ayurvediques ayurveda paris 14

Contre-indications

Le massage ayurvédique ne présente pas de contre-indications particulières si vous êtes en bonne santé.

Pour les femmes, il est à éviter les 3 premiers jours du cycle et pendant la grossesse un massage spécifique doit être envisagé.

Par contre si vous souffrez d’une pathologie grave (cancer, phlébite, …) que vous avez de la fièvre, une inflammation, le massage doit être proscrit.

N’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin.

Massages ayurvediques ayurveda paris 14

MASSAGES HABILLéS

 De 30 à 45 minutes

SHIRO ABHYANGA

Tête – Cou – Epaules

C’est le massage idéal si vous souffrez d’un manque de concentration, de fatigue mentale, que vous êtes constamment dans votre mental. La première partie va permettre de détendre les muscles du dos et des épaules pour commencer le processus de relaxation ; la deuxième partie va se concentrer sur la tête et stimuler les différents nerfs crâniens pour détendre le système nerveux et améliorer la micro circulation du cuir chevelu pour des cheveux fortifiés. Si vous choisissez l’application de l’huile ayurvédique en option, cela en amplifiera les effets.

MUKHABHYANGA

Pour un visage radieux

Le visage a rarement un moment de relaxation à part entière ! Le massage du visage (mukha en sanskrit) va d’abord stimuler différents points marma (points d’acupuncture indiens) pour une meilleure circulation de l’énergie vitale, et ensuite des techniques de lissage vont entraîner une profonde relaxation et un sommeil plus profond.
Votre visage qui a été chouchouté sera rayonnant et sera le reflet de votre sérénité retrouvée.
Petit conseil: il est préférable de venir non maquillée afin que le démaquillage n’entame pas votre temps de massage.

PADA & HASTA ABHYANGA

Réflexologie plantaire (45 min.) et palmaire (30 min.)

Massage qui permet de toucher des points reliés à différents organes et d’aller plus en profondeur pour accéder un niveau énergétique plus subtil car on travaille également sur les chakras.

MASSAGES DU CORPS A L’HUILE

 De 30 à 90 minutes

ABHYANGA

Pour harmoniser (60 min)

Massage traditionnel indien le plus connu et pratiqué.

Il vous conviendra si vous souhaitez éliminer stress, fatigue et tensions musculaires.

Son action subtile permettra également de stimuler les chakras pour une meilleure circulation de l’énergie vitale.

Vous serez relaxé, revitalisé, et corps et esprit retrouveront leur intégrité.

MADHYAMIKA

Pour détoxifier (90 min.)

C’est le massage détox ! Vous le choisirez si vous voulez drainer et stimuler l’élimination des toxines.

Il est pratiqué plus lentement et avec un peu plus de pression pour aller plus en profondeur et atteindre les dhatus (tissus profonds).

Cela favorisera la circulation sanguine et lymphatique, la diminution du stress, permettant une détente physique et mentale ainsi qu’un sommeil plus réparateur.

MASSAGE DU DOS

30 min.

Le dos est la partie du corps la plus sollicitée dans la journée, et c’est aussi le lieu prioritaire où vont s’accumuler les tensions.

Un massage du dos est donc primordial pour déloger ces tensions, dénouer les muscles afin de détendre le corps ce qui permettra au mental de s’apaiser et au stress de diminuer.

Votre colonne vertébrale retrouvera une meilleure mobilité et votre sommeil sera plus profond.

MASSAGES

à venir

DOSHA MASSAGE

60 à 90 min.

Un massage entièrement adapté à votre constitution (caractère énergétique individuel) pour fortifier vos énergies d’une part et les équilibrer d’autre part.

MARMA

Points d’acupuncture indiens

Ce massage qui stimule les points marma (points d’acupuncture indiens) vous conviendra si vous souhaitez refaire circuler l’énergie bloquée provoquant des soucis physiques ou énergétiques.

Esther, masseuse ayurvédique

Technicienne de laboratoire à l’hôpital avec comme passion la création et la fabrication de bijoux ainsi que la photographie, Esther connait comme beaucoup d’entre nous, une succession d’épreuves difficiles à gérer.

Une décision s’imposait, elle choisit de prendre soin d’elle, d’être plus à l’écoute de son corps et de se recentrer.

Quelques jours plus tard, ses pas la portent vers le yoga quand la Journée Internationale du Yoga lui permet de découvrir cette discipline et sa philosophie.
Sa pratique et la lecture de divers livres de développement personnel lui permettent de constater que son métier ne la satisfait plus, et souhaite faire quelque chose de plus profond.

Elle fait également partie de l’association « Massage et Plénitude ».

Quelle est sa mission de vie ? Aider les autres, cela est une certitude !

Aider les autres comme j’aurais aimé être aidée durant la période difficile que j’ai vécu.

Esther-massage-ayurvedique-paris-14

La suite du cursus d’Esther

Son choix s’est naturellement tourné vers le yoga et Esther envisage d’être professeur, mais son cœur sent qu’il y a autre chose, que son projet n’est pas complet.

En 2018, à l’aéroport pour un départ en vacances, Esther achète le hors-série d’un magazine qui portait sur l’ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne qui est aussi une discipline sœur du yoga.

En observant ses proches durant cette période, elle se rend compte que beaucoup étaient stressés, fatigués et prenaient rarement du temps pour eux, pour se détendre et relâcher la pression.

Quelques jours plus tard, Esther découvre le massage ayurvédique, et ce fut la révélation !

Le massage est apparu comme une évidence pour apporter à ses proches, et aux autres, de la sérénité, les aider à se recentrer pour être en harmonie avec eux-mêmes et leur environnement.

Le choix de la tradition tradition ayurvédique fut tout aussi évident car son approche holistique (qui considère la personne dans sa globalité) résonnait en elle.

Esther trouve sa voie, d’autant qu’elle allie ses 2 passions : la santé et le bien-être des autres associés au travail de ses mains.

En 2019 elle commence à se former en massages ayurvédiques chez Tapovan et approfondit ses connaissances chez Yogsansara pour être certifiée.

En savoir plus

Tarif des massages ayurvédiques avec Esther:

  • 1h30 : 130€
  • 1h : 90€
  • 45 minutes : 65€
  • 30 minutes : 50€

Lieu des massages

  • Au studio Kâyastha Yoga, dans le 14e arrondissement de Paris

La table de massage est systématiquement désinfectée après chaque massage, et nous utilisons du matériel à usage unique.

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