Descriptif

Un massage à l’huile de sésame sur l’ensemble du corps destiné aux futures mamans pour détendre les tensions physiques et faire circuler l’énergie.

Lors de la 1ère séance nous vous proposons de faire petit test pour connaître votre dosha : Vata (air ou éther), Pitta (feu) ou Kapha (Terre).

Les doshas en ayurvéda sont la combinaison de deux des 5 grands éléments (l’eau, le feu, la Terre, l’air et l’éther).

Ils se modifient constamment et déterminent nos processus physiologiques et psychiques.

Le massage sera adapté en fonction de votre dosha et sera suivi d’une petite séance de respiration et étirements.

Massage ayurvédique pour femme enceinte à Paris 14 - Massage prénatal Paris

Bienfaits des massages pour femmes enceintes

  • Réguler le système digestif
  • Circulation sanguine et énergétique
  • Jambes lourdes
  • Renforcer le système immunitaire
  • Secréter les hormones :
    • Mélatonine (sommeil)
    • Endorphine (bien-être)
    • Ocytocine (amour)
  • Soulager les tensions.
Massage ayurvédique pour femme enceinte à Paris 14 - Massage prénatal Paris

Contre-indications

  • Grossesse classée à risque
    • Contraction prématurée
      • Décollement du placenta
        • A partir du 2e trimestre

        Alexandra Langlais

        Alexandra Langlais, professeur de yoga, a débuté par une formation de yoga à Dreux qui a duré 1 an et demi.

        Titulaire de six diplômes différents, elle a été formée à l’apprentissage de la création d’un cours et aux bases de la méditation.

        Par la suite, elle a validé une formation sur les « Femmes Enceintes » qui a été une révélation pour elle :  Pouvoir suivre l’évolution complète de la grossesse jusqu’à l’accouchement et travailler en toute sécurité avec des supports tels que des chaises, des bolsters ou des ceintures lui ont énormément apporté dans la maîtrise de son savoir.

        Alexandra-langlais-professeur-de-yoga-et-masseuse-pour-bébé-paris-14

        La suite du cursus d’Alexandra

        Elle a poursuivi son cursus avec une formation pour les enfants de 3 ans jusqu’à l’adolescence où elle a appris différentes manières de repos et de relaxation grâce à des jeux divers et variés pour gérer les impulsions et les énergies.

        Son parcours s’est aguerri avec une formation sur la « Méditation et les Bio Energies ». Elle a alors travaillé sur le « Pranayama » qui englobe tous les travaux de respiration pour gérer le stress et les émotions.

        Ensuite, elle a validé la formation « Thérapie », développant des approches alternatives pour soigner toutes sortes de traumatismes…

        Au cours de nombreuses expériences, comme celle d’un stage à l’école Montessori ou sa collaboration au projet « Love Run Festival Paris », Alexandra participe aujourd’hui à la préparation des élèves du Conservatoire National de Théâtre de Versailles.

        Elle contribue à améliorer leur gestion du stress et leur concentration par des techniques de yoga et un travail sur la respiration.

        Parallèlement, après une spécialisation en yoga pour les femmes enceintes, Alexandra s’est formé à transmettre les techniques de massages parents bébés.

        Accompagnant les jeunes mère à mieux connaitre leur corps et celui de leur enfant, cette initiation leur permet, par la relaxation et la détente, de développer des liens privilégiés.

        Alexandra dispose d’une formation très solide agrémentée de diverses expériences qui en font naturellement un professeur multi-compétent et très à l’écoute de ses élèves.

        En savoir plus

        Séance d’1h30 sur rendez-vous au centre Kâyastha Yoga, dans le 14e arrondissement de Paris.

        Tarif d’une séance d’1h30: 130€

        réserver un massage pour femme enceinte

        Ecrivez-nous via le formulaire ci-dessous pour réserver ou appelez-nous au 06 45 89 42 25.