Weekend Yoga dans le Perche
Dans ce contexte de crise sanitaire pendant lequel les cours en présentiels sont interdits, Kayastha vous propose un weekend yoga dans le Perche, à 1H30 en train de Paris, pour approfondir votre pratique du Yoga et vous déconnecter.
Vous serez hébergés en chambres individuelles ou partagées dans le gîte « Le Moulin des Bouillons », proche de La Loupe.
Nichée au cœur de la forêt, le Moulin des Bouillons dispose de grands espaces.
Vous pourrez vous ressourcer lors de balades en forêt ou prendre du temps pour lire et vous reposer.
Enseignante du stage
Ce weekend Yoga dans le Perche sera enseignée par Solène Sullerot.
Solène s’est formée auprès de Gérard Arnaud en Vinyasa en France.
Elle approfondit ses connaissances à travers l’étude du yoga pré et post natal et de la Yoga thérapie auprès Céline Miconnet, fondatrice de la Fédération Française de Green Yoga®, puis suivra une formation de yoga avancée.
Plus de 800 heures de formation qui lui permettent aujourd’hui de vous accompagner dans votre pratique avec respect et bienveillance.
Programme prévisionnel du weekend
Vendredi 30
- Arrivée au gîte à partir de 14H30.
Installation dans les chambres et visite du domaine. - 17H30 – 19H : Cours de yoga détente
Samedi 31
- 8H30 – 9H30 : Cours de yoga doux pour réveiller le corps
- 9H30 – 10H : Pause (vous pourrez boire des tisanes et manger des fruits)
- 10H – 11H30 : Cours de yoga dynamique (Hatha – Vinyasa)
- 11H30 : Brunch
Après-midi libre : Atelier cuisine, balades, massages, lecture.
- 17H30 – 19H : Cours de yoga détente (étirements doux, possibilité de yoga thérapie)
- 19H30 : Dîner
Dimanche 1er
- 8H30 – 9H30 : Cours de yoga doux pour réveiller le corps
- 9H30 – 10H : Pause
- 10H – 11H30 : Cours de yoga dynamique
- 11H30 : Brunch
- 14H – 15H : Cours de yoga pour clôturer le weekend (Dynamique ou thérapie)
- 15H45 : Départ pour Paris
Le Moulin des bouillons
Vous serez hébergés en chambres individuelles ou partagée dans le gîte « Le Moulin des Bouillons », proche de La Loupe.
Nichée au cœur de la forêt, le Moulin des Bouillons dispose de grands espaces.
Vous pourrez profiter de l’air pur de la forêt lors de balades banalisées. Ce retour à la nature vous remplira d’énergie.
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Restauration
Le Weekend Yoga au domaine des Bouillons en image
Enseignement Yoga
+ hébergement en pension complète
- 350€ (chambre partagée de 4 personnes)
- 360€ (chambre partagée de 3 personnes)
- 370€ (chambre partagée de 2 personnes)
- 380€ (chambre individuelle)
Est inclus dans ce tarif :
- L’hébergement
- 3 repas par jour
- L’enseignement yoga
- Une navette sera mise à disposition depuis la gare de La Loupe jusqu’au moulin (arrivée à la gare le vendredi 30 octobre à 14H30, départ du Moulin le dimanche vers 15H45 pour un train à 16H30).
N’est pas inclus dans ce tarif
- Les billet de train ou d’avions
- Les activités annexes
- Les excursions éventuelles
- Vos dépenses personnelles
une question concernant ce weekend yoga ?
contactez-nous au 06 45 89 42 25 ou écrivez-nous via le formulaire ci-dessous.
