Bienfaits de la retraite yoga en Islande

Profitez d’un séjour de 5 jours / 4 nuits pour découvrir la côte ouest de l’Islande.

Réputée pour sa nature exceptionnelle (aurores boréales, stations thermales d’eau chaude, plages de sables noires), l’Islande est dotée de paysages à couper le souffle.

Située entre deux plaques tectoniques (américaine et eurasienne), c’est le seul endroit sur Terre dont la surface est entièrement volcanique (99.7%) !

La pratique du yoga dans ce lieu atypique permet une connexion profonde avec les différentes énergies environnantes, la puissance des volcans et la douceur des eaux thermales.

La voûte céleste offre un spectacle unique et inoubliable.

A cette période le pays compte le plus d’heures d’ensoleillement et le moins de précipitations. Les températures moyennes sont comprises entre 5° et 11° mais peuvent descendre à -7° et monter jusqu’à 20°.

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Enseignants & hébergement

Les randonnées seront assurées par un guide local et francophone.

Les cours de yoga seront enseignés par Solène Sullerot, professeur de yoga et gérante du studio Kâyastha à Paris 14.

Vous serez hébergés au Northern Light Inn, superbe hôtel parmi les plus proches des volcans Islandais en activité, et serez pris en charge à l’aéroport de Keflavik par un bus privé jusqu’à l’hôtel.

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Comment se rendre en Islande ?

Ce voyage est présenté au départ de Keflavik, l’aéroport international.

Nous vous proposons des vols France-Islande au départ de Paris opérés par la compagnie régulière ICELANDAIR au tarif de 426€, taxes de sécurité et d’aéroports comprises.

Les tarifs des vols sont établis sur la base : 30/04/2022 Paris CDG – Keflavik : FI543 14h15 – 15h40 et 04/05/2022 Keflavik – Paris CDG : FI542 07h40 – 13h05.

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Planning prévisionnel de la retraite yoga & randonnée en Islande

5 jours / 4 nuits – Du 30 avril au 4 mai 2022

J1

Vol direct Icelandair pour Keflavik.

Départ de Paris Roissy CDG à 14h15, arrivée à Keflavik à 15h40 heure locale.

Transfert en bus privé pour Grindavik.

Installation, dîner et nuit à l’hôtel Northernlight Inn, perdu au milieu des laves de la péninsule de Reykjanes.

18h à 19h : Cours de yoga détente

J2

8h à 9h : Cours de yoga dynamique (réveil musculaire)

9h30 : Petit-déjeuner

10h30 : Départ en excursion, en bus privé en direction de Reykjavik.
La route contourne la montagne Esja avant de prendre la direction de Thingvellir.
Découverte du parc national de Thingvellir, classé « Monument Naturel et Historique du patrimoine Mondial » par l’UNESCO.
C’est ici que se rassemblaient les tribus vikings, afin d’établir les lois, et de dire la justice.
Deux fois l’an les colons venaient de toute l’Islande pour se réunir dans la faille Almannagja. Vous y observerez aussi des failles d’effondrement parallèles au rift volcanique.
Plus au nord, découverte de la vallée de Haukadalur.
C’est une zone géothermale très active. Le plus fameux des phénomènes est Geysir qui a donné son nom à tous les geysers de notre planète, après une longue période de sommeil depuis les années 80 celui-ci est de nouveau actif avec des éruptions, malheureusement très aléatoires.
Son voisin le geyser Strokkur lui projette une colonne de vapeur d’eau toutes les 5 min. Puis, route jusqu’à Gullfoss. Ici le fleuve Hvita se jette dans un canyon d’orgues basaltiques pour former Gullfoss, une des plus belles cataractes du pays.
A travers les terres fertiles parsemées de nombreuses fermes, route vers de Hveragerdi. Déjeuner en cours de route.

18h à 19h : Cours de yoga détente

20h : Dîner

J3

8h à 9h : Cours de yoga dynamique (réveil musculaire)

9h30 : Petit-déjeuner

10h30 : Départ en excursion : Balade à pied jusqu’au Blue Lagoon.
Le Blue Lagoon résulte de forages faits initialement pour atteindre des eaux chaudes souterraines qui devaient servir à chauffer deux ports de pêche.
Les eaux chaudes alimentent un vaste bassin bleu turquoise.
Ce bleu laiteux et les tuyauteries brillantes de la station tranchent curieusement sur les vastes champs de lave noire et les chaînes volcaniques qui la ceinturent.
Baignade et verre d’accueil dans les eaux naturellement chaudes du Blue Lagoon.

Retour à pied.

13h : Déjeuner à l’hôtel

14h30 : Départ en bus privé pour Reykjavik.
Petit tour d’orientation puis après midi libre dans la capitale.
Vous pourrez déambuler autour du lac Tjörnin dans des petites rues bordées de maisons colorées.
Découvrir Hallgrímskirkja la « cathédrale » de Reykjavík à l’architecture inspirée par les orgues basaltiques. Il a fallu plus de 40 ans pour terminer sa construction.

18h à 19h : Cours de yoga détente

20h : Dîner

J4

8h à 9h : Cours de yoga dynamique (réveil musculaire)

9h30 : Petit-déjeuner

10h30 : Départ en bus privé pour la côte Sud par la route du sud de la péninsule.
A Krýsuvík / Seltún vous êtes accueillis par un concert de bruits sourds et étranges.
De nombreux solfatares témoignent de l’activité volcanique de cette région.
A la hauteur du village de Hveragerdi, randonnée pédestre pour atteindre la rivière thermale de Reykjadalur pour une baignade au cœur de la nature.

Déjeuner en cours de route.

Retour à votre hôtel en fin d’après-midi.

18h à 19h : Cours de yoga détente

20h : Dîner

J5

Transfert en bus privé pour l’aéroport de Keflavik.

Vol régulier Icelandair pour Paris.

Départ de Keflavik à 07h40

Arrivée à Paris CDG1 à 13h05.

Tarifs de la retraite yoga & randonnée en Islande

5 jours / 4 nuits – Du 30 avril au 4 mai 2022

Rappel

Le pass vaccinal complet ainsi qu’un test antigénique de moins de 48 heures sont obligatoires pour entrer en Islande

A partir de

1479€/pers

Supplément de 380€ pour une chambre individuelle. Assurance annulation pandémie : 75€
Modalités de paiement :
35% à la réservation et solde 30 jours avant le départ

Réduction groupe

– Groupe de 6 à 7 pax : 1995€/pers
– Groupe de 8 à 9 pax : 1745€/pers
– Groupe de 10 à 11 pax : 1479€/pers

Un règlement en plusieurs fois est possible (nous contacter).

Ce séjour est organisé par Island tours.
Cliquez ici pour voir le site de l’organisateur.

Ce prix comprend :

  • Les transferts aller et retour en bus privé avec chauffeur entre l’aéroport de Keflavik et l’hôtel à Grindavik
  • La mise à disposition d’un bus et de son chauffeur/guide francophone du matin jusqu’en fin de journée le 2ème jour le 4ème jour ainsi que l’après-midi du 3ème jour selon l’itinéraire indiqué ; ses déjeuners ; Les frais de parking
  • 4 nuits à l’hôtel Northernlight Inn en chambre double standard avec douche / WC
  • Les petits déjeuners buffets du 2ème au 5ème jour ; les déjeuners deux plats ou buffet du 2ème jour au déjeuner du 4ème jour
  • Les dîners 3 plats du dîner du 1er jour au dîner du 4ème jour
  • L’accès aux différents saunas de l’espace bien-être de l’hôtel
  • La baignade, la location des serviettes et un verre de Bienvenue au Blue Lagoon
  • Les accès aux sites naturels
  • La location d’une salle pour les cours de yoga du 2ème au 4ème jour pour 2 sessions de 1h00 (matin/ fin de journée) par jour.

Ce prix ne comprend pas

  • Les vols réguliers Icelandair aller/retour en classe économique entre Paris et Keflavik
  • Les taxes de sécurité et d’aéroports
  • Les boissons aux repas
  • Les assistances aux formalités d’embarquement à Paris CDG et à Keflavik
  • Les dépenses de nature personnelle et les pourboires
  • Les assurances annulations / bagages / assistance / rapatriement
  • Toutes prestations non mentionnées au programme.

une question concernant la retraite yoga et randonnée en islande ?

contactez-nous au 06 45 89 42 25 ou écrivez-nous via le formulaire ci-dessous.

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