STAGE MÉDITATION MBSR
En ligne avec l’app Zoom
En cette période de confinement, il est important de gérer au mieux son stress.
Je vous propose donc une technique très efficace, le MBSR : Mindulness-Based Stress Reduction (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) en partenariat avec un médecin neurologue.
Prenez bien soin de vous et de vos proches,
Solène
