Cours privé de yoga
au centre Kâyastha Paris 14
Le centre Kâyastha propose des cours individuels de yoga dans toutes les disciplines (Hatha, Vinyasa, Pré et Post natal, yoga thérapie) du lundi au dimanche sur rendez-vous.
Ces cours de yoga privés s’adressent à tous, débutants comme pratiquants confirmés, et vous permettront de bénéficier de séances sur-mesure, adaptées à vos besoins et à vos capacités.
Vous évoluerez ainsi dans votre pratique personnelle de Yoga plus rapidement qu’en cours collectifs.
En effet, même si nos professeurs portent une attention particulière à chacun lors d’un cours collectif, un cours de yoga privé vous garanti d’être le seul sujet d’attention.
Des outils, des idées ou astuces sont proposés pour que vous puissiez progresser et prendre plus de plaisir à pratiquer.
C’est également l’occasion d’avoir une compréhension plus profonde du yoga, et d’obtenir les réponses à toutes vos questions.
Déroulement d’un cours de yoga individuel
Comme tous les cours de yoga, la séance démarre avec quelques minutes de méditation pour vous centrer et vous préparer à la pratique.
Ensuite, l’échauffement et les postures seront en fonction de vos désirs et vos besoins.
Nous pouvons travailler plus en détail une posture particulière ou une zone de votre corps.
Dans un cours de yoga individuel, vous pouvez choisir le thème abordé pour une séance sur-mesure, ou laisser le professeur libre d’en définir le programme.
Objectifs des cours particuliers
Dans un cours individuel, l’attention du professeur est dirigée sur un seul élève, ce qui permet d’apporter tous les ajustements nécessaires, d’avoir un suivi personnalisé, d’établir un programme sur-mesure pour évoluer plus rapidement dans sa pratique.
Ce temps d’échange entre l’élève et le professeur est l’occasion de poser toutes les questions, de tester de nouvelles postures en prenant le temps de les préparer et de les décrypter.
Le lien qui liera l’élève et le professeur en sera plus approfondi.
Avantages d’un cours individuel de Yoga
- suivre un cours de Yoga au meilleur moment pour vous, donc adapté à vos contraintes et à votre emploi du temps
- Apprendre et comprendre plus rapidement les bases de la pratique du Yoga pour les débutants
- Approfondir la pratique pour les plus expérimentés
- Bénéficier de postures sur-mesure pour si vous souffrez par exemple de pathologies, avez de vieilles blessures ou avez des besoins spécifiques.
une question concernant nos cours individuels ?
contactez-nous au 06 45 89 42 25 ou écrivez-nous via le formulaire ci-dessous.
